ਤਾਜਾ ਖਬਰਾਂ
ਪੇਟ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਨ ਪੀਓ, ਜਾਣੋ ਘਰ 'ਚ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ।
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੱਖਣ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੱਖਣ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੱਖਣ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼, ਗੈਸ, ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਰੋਜਾਨਾ ਮੱਖਣ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਾਚਨ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਮੱਖਣ ਦਹੀਂ ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਜ਼ਾਰ 'ਚੋਂ ਛੈਣੀ ਖਰੀਦ ਕੇ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ 'ਚ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਜੀਰੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਘਰ 'ਤੇ ਹੀ ਛਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਣੋ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਮੱਖਣ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ?
Get all latest content delivered to your email a few times a month.
